Yu Zidi, một vận động viên bơi lội 12 tuổi đến từ Trung Quốc, đã tạo nên một sự kiện thể thao nổi bật trên trường quốc tế khi cô xếp thứ 4 chung cuộc ở nội dung 200m hỗn hợp cá nhân nữ tại Giải vô địch thể thao dưới nước thế giới 2025. Mặc dù chưa thể giành huy chương, thành tích ấn tượng của cô bé đã khiến cộng đồng thể thao quốc tế phải chú ý và mệnh danh cô là “thiên tài”. Tuy nhiên, khi được hỏi về danh xưng này, Yu Zidi khiêm nhường cho rằng đó chỉ là kết quả của quá trình luyện tập chăm chỉ.

Tại giải đấu, Yu Zidi đã thể hiện sự bình tĩnh và tiến bộ đáng kinh ngạc qua từng vòng thi. Cô đã cải thiện thành tích từ 2 phút 11,9 giây ở vòng loại lên 2 phút 10,22 giây ở vòng bán kết, trước khi đạt thành tích cá nhân tốt nhất là 2 phút 9,21 giây ở chung kết. Thành tích của cô chỉ kém 0,06 giây so với huy chương đồng của vận động viên Canada, Mary-Sophie Harvey.

Yu Zidi chia sẻ rằng cô chưa hoàn toàn hài lòng với thành tích của mình nhưng sẽ tiếp tục nỗ lực. Cô nhận thức được rằng kỹ thuật bơi ếch của mình còn cần cải thiện. Hiện tại, Yu Zidi còn hai nội dung thi đấu tại Giải vô địch thể thao dưới nước thế giới 2025 là 200m bơi bướm và hỗn hợp cá nhân 400m. Nếu thành công, cô sẽ trở thành kình ngư trẻ nhất trong lịch sử đoạt huy chương tại giải đấu này.

Trước đó, tại Giải vô địch bơi lội Trung Quốc 2025, Yu Zidi đã gây chú ý khi giành huy chương bạc với thành tích 2 phút 10,63 giây – thời gian nhanh nhất từng được ghi nhận bởi một vận động viên 12 tuổi.

Trong khi đó, Qin Haiyang, một vận động viên bơi lội Trung Quốc từng bị phát hiện dương tính với doping, đã giành chiến thắng ở nội dung 100m bơi ếch tại Giải vô địch thể thao dưới nước thế giới 2025 diễn ra tại Singapore.

Sau khi đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2022, Hoa hậu Thanh Thủy đã trở thành một trong những người đẹp nổi bật trong làng giải trí Việt Nam. Cô không chỉ sở hữu vẻ đẹp ngọt ngào, duyên dáng mà còn có vóc dáng săn chắc, thon gọn. Mặc dù có lịch trình hoạt động dày đặc, cô vẫn duy trì một lối sống kỷ luật và chăm chỉ tập luyện để tự tin trong mọi khung hình.

Chia sẻ về bí quyết giữ dáng, Thanh Thủy cho biết cô tập gym đều đặn 3-4 buổi mỗi tuần. Các bài tập trọng lượng như squat, deadlift, hip thrust giúp phát triển vòng 3 và đùi săn chắc. Bên cạnh đó, cô cũng kết hợp các bài tập cardio nhẹ như chạy bộ, nhảy dây hoặc HIIT ngắn để đốt mỡ hiệu quả và giữ thân hình thon gọn.

Ngoài gym, Thanh Thủy còn yêu thích các môn thể thao vận động toàn thân như bơi lội và cầu lông. Những môn thể thao này giúp phát triển cơ vai, lưng, tay và eo một cách cân đối. Cô cũng duy trì thói quen chạy bộ, không chỉ để đốt mỡ và giữ dáng mà còn giúp tinh thần sảng khoái và giảm căng thẳng.

Đặc biệt, trong giai đoạn chuẩn bị đi thi Miss International 2024, Thanh Thủy đã tập trung vào việc siết mỡ bụng. Cô đã chia sẻ về 3 động tác siết mỡ bụng mà cô tự tập tại nhà mỗi ngày. Đầu tiên là động tác nâng thân trên và chân nhịp nhàng trên thảm, giúp tác động sâu vào vùng bụng dưới. Tiếp theo là tư thế gồng bụng tĩnh, giữ trong khoảng 20 giây để tăng cường sức mạnh cơ bụng. Cuối cùng là động tác plank cơ bản, giúp siết bụng toàn diện.

Với những bí quyết và thói quen lành mạnh, Thanh Thủy đã trở thành một trong những người đẹp được chú ý nhất trong làng giải trí Việt Nam. Cô đã được chọn để thế chỗ Thùy Tiên trong một số hoạt động và sự kiện gần đây. Sự thành công của cô là minh chứng cho việc chăm chỉ tập luyện và duy trì lối sống lành mạnh có thể giúp phụ nữ đạt được mục tiêu về vóc dáng và sự tự tin.

Hiện tại, Thanh Thủy đang tích cực chuẩn bị cho cuộc thi Miss International 2024. Cô hy vọng sẽ có thể tỏa sáng và mang lại niềm tự hào cho Việt Nam trên đấu trường quốc tế. Với sự chuẩn bị kỹ lưỡng và quyết tâm cao độ, chúng ta có thể kỳ vọng vào một màn trình diễn xuất sắc từ đại diện Việt Nam.

Xem thêm thông tin về Hoa hậu Thanh Thủy

Xem video về hành trình của Hoa hậu Thanh Thủy

Đọc thêm bài viết về Hoa hậu Thanh Thủy trên Vietnam Beauty